clínica
especial
dia 10 de junho as 20:20
vou te mostrar
os 3 ingredientes fundamentais
pra deixar teu corpo preparado pra qualquer movimento!
INGREDIENTES
FUNDAMENTAIS
3
Na clínica especial do Scale Up eu vou te apresentar
3 INGREDIENTES
que, se você aplicá-los corretamente, farão com que você evolua em poucos dias o que você demoraria meses para evoluir
Eu chamo isso de o básico bem feito, são coisas simples mas que VOCÊ NÃO FAZ HOJE!
100% ONLINE E GRATUITO
aula única dia
10 de junho
pra quem é essa aula?
planejei esta aula pra ajudar praticantes de crossfit que possuem especificamente essas características:
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Que ainda não são rx
Que não tem muito tempo disponível pra se dedicar a uma jornada de treino profissional
Que desejam evoluir em seus movimentos e ter um melhor desempenho nos wods
Que buscam se superar a cada dia
Que entendem que "fazer de qualquer jeito" no cross pode ser muito lesivo!
Muitas pessoas tem traumas e medos por terem passado por situações pelas quais ainda não estavam preparadas.
Quero te mostrar o caminho pra resolver isso com técnica e método!
Movimentos que hoje parecem impossíveis, podem se tornar simples de ser executados.
Com pequenos ajustes de mobilidade você pode tornar os movimentos mais odiados em prazerosos de se executar
Você já se perguntou porque uma pessoa com muito menos força que você é capaz de levantar muito mais carga?
Ajustes técnicos vão destravar teu potencial!
Quando se fala em força, muita gente pensa em musculação...
Você sabia que a musculação junto com o Cross pode estar sendo um dos motivos que você não evolui?
Quero te mostrar a forma correta de treinar força para o Cross!
dia 10 de junho as 20:20
uma grande oportunidade de aprender técnicas avançadas que farão você evoluir e evitar lesões.
Coach Wil
Wilian Broliato de Oliveira é formado em educação física desde 2006, possui pós graduação na área e mestrado em Biociências e Reabilitação pelo IPA – POA/RS. Tem formação pela EXOS, CrossFit Level 1 Treiner, INVICTUS Athlete's Camp ministrado por alguns dos melhores do mundo, curso de Levantamento de Peso Olímpico a nível internacional, entre outros cursos e workshops. Atualmente atleta de Crossfit®, Coach e proprietário do centro de treinamento Denique Club em Caxias do Sul e cofundador do RX54.
