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clínica
especial

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dia 10 de junho as 20:20

Eu já fiz milhares de vídeos mostrando o passo a passo dos movimentos do cross!

Agora vou te mostrar 
 os 3 ingredientes fundamentais
pra deixar teu corpo preparado pra tudo!

Inscrição Gratuita
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INGREDIENTES

FUNDAMENTAIS

3

Na clínica especial do Scale Up eu vou te apresentar

3 INGREDIENTES

que, se você aplicá-los corretamente, farão com que você evolua em poucos dias o que você demoraria meses para evoluir

Eu chamo isso de o básico bem feito, são coisas simples mas que VOCÊ NÃO FAZ HOJE!


100% ONLINE E GRATUITO

aula única dia
 10 de junho 

pra quem é essa aula?

planejei esta aula pra ajudar praticantes de crossfit que possuem especificamente essas características:

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Que ainda não são rx

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Que não tem muito tempo disponível pra se dedicar a uma jornada de treino profissional

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Que desejam evoluir em seus movimentos e ter um melhor desempenho nos wods

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Que buscam se superar a cada dia

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Que entendem que "fazer de qualquer jeito" no cross pode ser muito lesivo!

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Muitas pessoas tem traumas e medos por terem passado por situações pelas quais ainda não estavam preparadas.

Quero te mostrar o caminho pra resolver isso com técnica e método!

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Movimentos que hoje parecem impossíveis, podem se tornar simples de ser executados.

Com pequenos ajustes de mobilidade você pode tornar os movimentos mais odiados em prazerosos de se executar

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Você já se perguntou porque uma pessoa com muito menos força que você é capaz de levantar muito mais carga?

Ajustes técnicos vão destravar teu potencial!

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Quando se fala em força, muita gente pensa em musculação...

Você sabia que a musculação junto com o Cross pode estar sendo um dos motivos que você não evolui?

Quero te mostrar a forma correta de treinar força para o Cross!

dia 10 de junho as 20:20

uma grande oportunidade de aprender técnicas avançadas que farão você evoluir e evitar lesões.

Coach Wil

Wilian Broliato de Oliveira é formado em educação física desde 2006, possui pós graduação na área e mestrado em Biociências e Reabilitação pelo IPA – POA/RS. Tem formação pela EXOS, CrossFit Level 1 Treiner,  INVICTUS Athlete's Camp ministrado por alguns dos melhores do mundo, curso de Levantamento de Peso Olímpico a nível internacional, entre outros cursos e workshops. Atualmente atleta de Crossfit®, Coach e proprietário do centro de treinamento Denique Club em Caxias do Sul e cofundador do RX54.

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